Привет, друзья! На связи блоггер Казанец. Сегодня расскажу вам о том, как сходил на тренажер «ПравИло» (от слова — править), и о том, что это вообще такое.
Оглавление статьи:
Впервые об этом тренажере узнал от Танюшки (супруги), она жаловалась на зажимы в шейном отделе, вконтакте нашла группу с тренажером. Когда я увидел фото тренажера — в первую мысль на ум пришло 3 фильма — Няньки, Кикбоксер… и одна сцена из фильма для взрослых…)
Вторая мысль — как круто можно растянуться…
Немного о тренажере «ПравИло»
Правило — представляет собой деревянную конструкцию с системой блоков и канатов. Эффект оздоровления достигается путём растягивания тела. Растягивание осуществляется с помощью лебедки или противовесов.
В результате работы на тренажере улучшается работа связок и суставов, растягивает и расслабляет мышцы позвоночника, улучшается кровообращение и лимфоток во всем теле. Тренажер быстро восстанавливает силы после нагрузок
В общем, Танюшка первая сходила «на фронтовую», рассказала как здорово она растянулась, зажимы прошли.. ну сказала, чтоб я тоже сходил в порядке первоочередного «маст хэв».
Мой первый опыт на тренажере
Я созвонился с мастером по тренажеру — Маратом (ссыль на страницу ВК в блоке «контакты»), пришел по адресу в назначенное время.
Поскольку у меня с зажимами еще хуже, чем у Таню, Марат мне предложил лайтовый вариант растяжки. А я ему говорю — ХОЧУ ХАРДКОР!
Нее, конечно, я не стал так говорить.. и с радостью согласился на лайт режим.
Перед занятием тебя прицепляют за конечности и накидывают первый вес на тренажере. Первые минуты было легко и кайфно. Чувствовал себя, как дедушкин гамак — расслаблено и безмятежно… все мышцы спокойно растягиваются…
Потом Марат немного добавил вес… потом еще… и далее максимум)))
Блин, вот здесь классно прорабатывается не только тело, но и дух. То, на что ты способен. Сразу понятно, где у тебя косяки возможности в теле и психике, что нужно прорабатывать. Через тело прорабатывается твоя психика.
Ааа… этиловый бензин… сейчас пишу статью, а у меня ноги вспомнили эти ощущения)) прикол!
В общем, занятие длилось около 20-30 минут. После занятия классное ощущение во всем теле, оно будто лет 5 просило о том, чтобы его так растянули… словно заново родился… получил заряд на месяц вперед. В этот день дел завершил больше, чем за предыдущие 2 недели))
На фото ниже вариант растяжки для неновичков.
Сейчас я занимаюсь кроссфитом (читать годовой отчет) и тема с растяжкой и эффектом для тела (см. ниже) стали особенно актуальны.
Для себя нашел отличный способ реализации этого вопроса, за что огромное спасибо Марату. Он в этом деле профи.
Если у вас есть вопросы по тренажеру — пишите Марату.
А вообще в центр комплексного оздоровления и самопознания «Синергия» проводятся разные оздоровительные мероприятия: мастер-классы, семинары и практики, занятия по Системе Сварга, различные виды массажа и т.п. Подробнее в группе вк, ссылка в контактах внизу статьи.
Что дает тренажер «Правило»?
Физический эффект от тренировок:
- Оздоровление и омоложение тела (позвоночника, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов);
- Активация эндокринной и иммунной систем;
- Укрепляются мышцы и сухожилия;
- Укрепляются костные ткани;
- Исправляется осанка;
- Увеличивается сила за счет укрепления и растягивания сухожилий;
- Восстанавливается нормальная работа всего опорно-двигательного аппарата;
- Улучшается кровообращение — происходит рост новых капилляров и нервных окончаний;
- Повышается двигательный тонус;
- Активизируется отток лимфы;
- Усиливается обмен веществ;
- Активизируются процессы омоложения в организме.
Энергетический и духовный эффект от правки:
- После первых занятий на тренажере уходят блоки и зажимы в теле, связанные с не выраженными и задавленными эмоциями и переживаниями прошлого;
- Приобретается навык глубокого расслабления, благотворно влияющего на нервную систему и психику в целом;
- Гармонизируется энергетика тела;
- Убираются физические и психоэмоциональные блоки;
- Повышается осознанность;
- Проясняется сознание, развивается интуиция и творческие способности;
- Стрессовое состояние изменяется на умиротворение.
Просьба подходить за 5 — 10 мин до занятия ( время на переодевание).
При себе иметь:
Смотреть видео о тренажере «Правило»:
На этом все, друзья! Всем шанти! ;)
P.S. Если вам понравился обзор, сделайте следующее…
- Поставьте «лайк».
- Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях.
- И оставьте свой комментарий в форме ниже :)
До связи,
Блоггер Казанец
Спасибо за интересную статью. Было интересно прочитать мнение человека, которому, как и мне, удалось испытать на себе данный “древнерусский тренажер”.
К слову, ощущения были схожие: боли в позвоночнике стали посещать гораздо реже (имелась у меня данная проблема из-за сидячего образа жизни). А со стороны психологического состояния – будто облегчение какое-то после каждого занятия.
Благодарю за отзыв. А у меня после тренажера было ощущение силы. =)
Очень занимательная и информативная статья!Теперь есть дикое желание опробовать такой тренажёр!А нужна ли какая-то специальная подготовка к такому тренажёру?
Татьяна, здравствуйте. Это было бы не лишнем… особенно — психологическая! :)
лечебная катушка мишина