Привет, друзья. На связи блоггер Казанец. Спорт поглащает мою жизнь.. и плавно сливается с душой. Это невероятное чувство предвкушения тренировки. В этой статье небольшой отчет для себя. Если интересно — гоу читать до конца.
Сейчас хожу на тренировки 2-3 раза в неделю. В основном на кроссфит, иногда просто в качалку. Когда начал ходить на кроссфит, думал, что там трудно начать мышцы в объеме, но в этом месяце понял… это не так. Качамба еще какая!
Еще у меня появилось любимое упражнение — медвежий бег, за что меня прозвали «CRAZY BEAR»! =D
По качалке тоже есть сдвиг, сейчас жим от груди 90 кг на 8 раз. В сентябре прошлого года были дистрофанские 70… я не говорю, что сейчас уровень «Геракл», нет. Просто есть прогресс, это радует! :)
В целом, за последнее время тренировки оказали положительные изменения в эмоциональном фоне. Это сказалось и на работе. Задача стали выполняться намного быстрее и продуктивнее. Поэтому, если вы по жизни превратились немного в унылую какашку, то запишитесь в спортзал. Это поможет исправить ситуации на ура! :)
Мужчине вообще треньки обязательны, особенно в тенденциях современной «моды» на подвернутые штанишки… Собственно, сейчас поэтому и образ жизни такой среди молодежи, что, как на одном заборе написано, «ПАЦАНЫ УЖЕ ПРИНЦЕССЫ»…
И тут пользы объяснять, что так делать не прогрессивно тоже самое, что объяснять ребенку о вреде алкоголя с бутылкой беленькой.
Надо начинать с себя! Поэтому всем добра! :)
P.S. Напоследок… после ежедневного посещения голубого озера (обзор читайте в этой статье) в августе 2017, у меня появилась офигенная привычка — обливания холодной водой… Нереальный кайф… Кто бы знал насколько это круто… Кстати, тут есть психи кто таки знает насколько это круто? Напишите в комментах :)
До связи,
Блоггер Казанец